La menta: un buon alleato per la tua bellezza e la tua salute!

Ideale per annunciare l'arrivo dell'estate, squisita quando decora i piatti della nostra cucina, la menta è anche una pianta medicinale dalle mille virtù! La menta può essere utilizzata sotto varie forme: maschera per il viso, olio essenziale, crema ... Se i vostri piedi sono stanchi, provate questo trattamento citato nel libro naturista Easy Living di Renee Loux: mescolate il sale marino, l'olio d' oliva e l'olio essenziale di menta piperita. Utilizzate il composto come gommage. Risciacquate in seguito con acqua calda. Ecco un modo semplice di alleviare i muscoli indolenziti in modo naturale.

I fanatici dei trattamenti termali e delle saune si affideranno a una doccia alla menta che offre numerosi vantaggi. Se non siete fatti per le sveglie al mattino ed avete bisogno d'aiuto per svegliarvi presto, è tempo di fare rientrare la menta negli armadi del bagno. Per vivificare il vostro corpo, lavatevi con un gel da doccia o sapone a base di menta. Lavate anche i capelli con uno shampoo a base di menta, questo piccolo gesto permette rinvigorire i vostri sensi e stimolare l'attività cerebrale.

La menta è anche conosciuta come rimedio contro la forfora, anche se sappiamo quanto è difficile trattare questo problema dei capelli. Tuttavia, la menta può aiutare a renderli meno grassi. Depositate un pezzo di menta e di rosmarino in una tazza d'aceto di sidro e lasciate riposare il composto per una settimana prima di utilizzarlo. Dopo uno shampoo normale, massaggiate il vostro cuoio capelluto con questo composto a base di menta. Questo massaggio stimolerà la circolazione sanguigna, prevenendo la forfora. Risciacquate i vostri capelli: osserverete quanto il vostro cuoio capelluto sarà perfettamente idratato.

Sappiamo che il tè, previene alcune malattie, ed offre al suo estimatore numerosi benefici. Questa bevanda deliziosa è anche utile nella cura del mal di stomaco. Il tè alla menta, comperato in un qualunque supermercato o fatto in casa, utilizzando semplicemente alcune foglie di menta e dell'acqua calda, dà sollievo allo stomaco ed allevia i crampi. Rilassando i muscoli dell'apparato digestivo, spiega il dott. Walt Coyle, direttore del dipartimento di gastroenterologia al centro medico di Scripps a La Jolla, in California, la menta può cancellare i dolori ed i crampi allo stomaco.

Un nuovo studio realizzato dalla Wheeling Jesuit University in West Virginia ha studiato l'effetto della menta sull'apporto calorico complessivo. Bene, se tenete alla vostra linea, e desiderate perdere qualche chilo prima dell'estate, o semplicemente frenare il vostro appetito di fronte alla tentazione dei cibi durante le vacanze o davanti a un frigorifero, la menta può il vostro essere migliore amico.

Semplicemente inalando menta, da una foglia o da un flacone di olio essenziale, avete tutte le possibilità di tenere fede ai proponimenti che vi eravate fissati per il nuovo anno.

Nello studio prima citato, i volontari che hanno inalato olio di menta piperita, ogni due ore, hanno mostrato un 23 per cento di consumo in meno di calorie, rispetto al gruppo di volontari che non avevano inalato menta nel corso del giorno.

Lo studio ha concluso poi che la menta è efficace per bloccare o diminuire il desiderio di fumare durante il giorno. Gli esperti hanno anche spiegato che la menta consumata nel corso della giornata può calmare stati d'ansia e tic nervosi.