L’astrologia medica per restare in forma

Sapevate che l'astrologia medica può orientarvi al mantenimento di una  buona salute? Ispirandovi al libro di Stephanie Gailing, Planetary Apothecary: An Astrological Approach to Health and Wellness, controllate quali regioni del corpo sono controllate dal vostro segno e qual'è il cibo giusto per voi. Capricorno: Se siete un capricorno, la fonte delle vostre preoccupazioni riguarda le ginocchia. Prendete le precauzioni per tenere lontana l'artrite, mangiate cibo ricco di acidi grassi omega-3 e antiossidanti e cercate di avere uno stile di vita non stressante. Gailing dice che il cibo più indicato per il capricorno è il latte di capra. Per quanto riguarda l'acquario, il tendine di Achille è la parte delicata del vostro corpo, insieme alla parte inferiore delle gambe. Coloro nel segno dell'acquario possono incorrere facilmente in spasmi nuscolari e problemi alle caviglie. Accertatevi di fare sempre stretching prima e dopo gli esercizi e mangiate cibo con alte quantità di magnesio e potassio come i frutti esotici (Mango, papaya, guava, ecc.).La parte debole del segno dei pesci  sono i piedi. Le persone nate sotto questo segno  tendono a essere fragili in questa parte del corpo.  Indossate scarpe comode e ricordatevi di mangiare pesce e frutti di mare , naturalmente ricchi di omega 3 benefici per pelle e capelli. L'ariete è invece vulnerabile per quanto riguarda la testa, afflitta da frequenti malditesta. La cosa migliore è ricordarvi di rilassarvi e non farvi bombardare da troppi imput nello stesso momento. Mangiate barbabietole, pomodori e peperoni, tutti cibi dal colore rosso che ben si addicono al vostro segno di fuoco. La parte debole del toro è la gola. Si consiglia ai tori di bere molta acqua per evitare la gola secca e la disidratazione. La radice di altea e l'olmo possono alleviare la gola. In generale sono raccomandate le erbe. I gemelli tendono a soffrire di dolori muscolari. Questo segno non dovrebbe esagerare con la tecnologia e mangiare molte arance, frutta e verdura. Lepersone nate sotto il segno del cancro, tendono invece ad avere problemi con l'esofago e lo stomaco. Attenzione alla caffeina e ai cibi che causano reazioni allergiche. Si consigliano broccoli, cavolo e cavolfiore. Leone: mantenere i livelli di stress bassi e fare esercizio regolare. Mangiare molta uva, ricca di antiossidanti. Si raccomanda a coloro nati sotto il segno della vergine l'uso di cereali e di fare attenzione alla digestione .Il mal di schiena  è il problema di coloro sotto il segno della bilancia. Nell'ambito della medicina alternativa figurano, per combatterlo, i massaggi, l'agopuntura, il Pilates, e i trattamenti di chiropratica. Consigliati i frutti di bosco. Lo Scorpione è afflitto da disturbi intestinali, costipazione e cali energetici. Per gli scorpioni è indicato lo yoga e si consiglia di bere molta acqua e mangiare molte fibre. Il cioccolato fondente è perfetto per voi. Poiché I saggitari sono costantemente in movimento, le cosce e i muscoli posteriori sono spesso dolenti. Fate stretching regolarmente e fate massaggi quando potete. Sia lo stretch che i massaggi mantengono la circolazione del sangue.