La riflessologia: ben più di un semplice massaggio

Il corpo umano è costituito da migliaia di nervi, e ogni parte del corpo è sottoposta a delle tensioni nel corso di uno sforzo fisico.

Le estremità del corpo sono le più esposte agli stress derivati dall'esterno, e le mani e i piedi rappresentano le parti più sovente messe alla prova nel nostro quotidiano.

La riflessologia, vicina per natura allo shiatsu e all'agopuntura, si basa sulla stimolazione delle terminazioni nervose situate all'interno del corpo.

Ogni zona dei piedi o delle mani corrisponde a una parte del corpo.

Questa terapia naturale agisce sullo stress e permette di ritrovare l'equilibrio interiore. Il tutto avviene attraverso delle digito-pressioni mirate sulle zone dei piedi o delle mani, e addirittura delle orecchie, collegate agli organi corrispondenti.

La riflessologia moderna integra altre parti del corpo, oltre alle mani e ai piedi. Secondo le nuove versioni di questa terapia, altre zone del corpo permetterebbero di alleviare alcuni mali e disturbi comuni.

Gli esperti hanno constatato che la stimolazione della circolazione sanguigna di alcune sezioni della mano, dei piedi o delle orecchie, corrispondono (rispettivamente) al cuore, ai polmoni, ai reni o al cervello.

Le seduti di riflessologia possono durare dai cinque minuti a un'ora a seconda del tipo di guarigione che ricercate.

Talvolta, il vostro terapeuta può raccomandarvi una serie di sedute che si dipanano su diversi giorni, o un programma che può andare da una seduta alla settimana a una seduta al mese a seconda della gravità del problema.

Ricordatevi che i riflessologi non sono dei medici; dunque non praticano la riflessologia per guarire le malattie, ma stimolano il corpo perché questo reagisca naturalmente per alleviare un dolore spingendo il corpo a fare appello alle proprie risorse interne.

La riflessologia, essendo parte della medicina complementare o alternativa, può apportare un aiuto supplementare a dei pazienti colpiti da malattie gravi.

Se siete scettici in merito ai benefici delle terapie appartenenti all'ambito della medicina coadiuvante, lasciatevi andare e provate almeno una seduta. Anche se non sarà risolutiva nei confronti del male che vi affligge, avrà tuttavia il merito di distendervi e cacciare via, almeno per un po', lo stress.