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Il pilates per prevenire e curare il mal di schiena lombare: parte 1

jennifer_gianni — Thu, 05 Jun 2008 13:25:58 +0200

E' raro che passi una settimana senza che un nuovo cliente non entri nello studio spiegando di aver letto in una rivista, o di aver sentito da un amico o dal medico che il Pilates è la cura per il dolore alla schiena. Beh, si e no. Come ogni altra cosa, un programma di pilates deve essere bilanciato e adattato alla persona che lo pratica. Non è come la bacchetta magica e ogni persona ha bisogni particolari.

Virus intestinale: una minaccia seria

madeline_ellis — Thu, 05 Jun 2008 13:23:20 +0200

Negli ultimi anni, le malattie contratte durante la permanenza negli ospedali hanno raggiunto delle proporzioni epidemiche. Una delle malattie più diffuse e potenzialmente pericolose è causata dal batterio Clostridium, responsabile di centinaia di casi di diarrea e di almeno 5000 morti negli USA ogni anno. Dr. L. Clifford McDonald, uno specialista, ha dichiarato "La natura di questa infezione sta cambiando; è più grave".

Latte biologico: un’alternativa migliore

heather_hajek — Wed, 04 Jun 2008 13:26:54 +0200

Il latte è uno dei componenti più importanti della nostra alimentazione quotidiana, vitale per ossa e denti sani e per la crescita e lo sviluppo generale. Adesso, con l'allevamento biologico sono ampiamente disponibili molti tipi di latticini.

Cosa c’è per cena?

susan_brady — Wed, 04 Jun 2008 13:24:49 +0200

La domanda più vecchia del mondo, posta dai partner di qualsiasi luogo e fonte di perplessità per i cuochi di sempre o di turno. Non è facile avere idee brillanti per 365 giorni all'anno, magari dopo una lunga giornata di lavoro. Se poi vogliamo aggiungere al tutto il tentativo di mangiare del cibo sano, dopo 8-10 ore passate al computer o a insegnare a una classe di bambini scatenati, il primo pensiero va probabilmente a del cibo preconfezionato. Ma meritiamo di meglio, non credete?

Le cellule di grasso: muoiono e si rigenerano

heather_hajek — Mon, 02 Jun 2008 13:22:57 +0200

Fate parte di quelle migliaia di persone che nonostante la dieta si trovano sempre sovrappeso e non della taglia prefissata dopo settimane di stretto regime?

Igiene femminile: pratiche eco-sostenibili

jennifer_newell — Sun, 01 Jun 2008 10:05:15 +0200

Man mano che cresce la consapevolezza dell'urgenza della questione ambientale, molte persone cercano di integrare nella vita quotidiana delle pratiche sostenibili per l'ambiente. Le donne possono svolgere un ruolo importante con il riciclo di quegli articoli usati durante il periodo mestruale. Ora sul mercato ci sono diversi prodotti alternativi a quelli tradizionali.

Cura dei capelli: lo shampoo

madeline_ellis — Sun, 01 Jun 2008 10:02:27 +0200

I nostri capelli sono unici come la nostra pelle, e così come cerchiamo il latte detergente che fa per noi, dovremmo cercare lo shampoo giusto. Il "compito" di uno shampoo è pulire i capelli dall'accumulo di sporco, grasso e prodotti, ma il mercato offre dozzine di marche diverse, e diversi tipi all'interno di ogni marca. Come orientarsi in questa giungla e capire qual è il prodotto giusto per noi?

Il consumo eccessivo di birra nocivo per il tumore al pancreas

heather_hajek — Fri, 30 May 2008 12:02:46 +0200

Amate la birra? Se ne fate largo consumo, eccovi qualche informazione che potrebbe farvi riconsiderare le quantità. Alcune recenti ricerche hanno dimostrato che l'uso eccessivo di una delle bevande alcoliche più celebri al mondo potrebbe incidere sull'avanzamento del tumore al pancreas, uno dei tumori più letali negli USA per uomini e donne.

Cura della pelle: Acidi Alfa Idrossilici

madeline_ellis — Fri, 30 May 2008 12:00:15 +0200

Pare che ogni qual volta si parli di cura della pelle, gli acidi alfa idrossilici vengano menzionati. Questi acidi si trovano in numerosi prodotti come detergenti, tonici, creme idratanti e maschere per il viso, così come nelle lozioni per il corpo, detergenti per il corpo e esfolianti per tutte le parti del corpo.
Ma cosa sono esattamente gli acidi alfa idrossilici? Sono davvero benefici per la pelle?

Terapia sostitutiva ormonale: cerotti o pillole?

madeline_ellis — Thu, 29 May 2008 12:38:01 +0200

La terapia sostitutiva ormonale (HRT) viene prescritta regolarmente alle donne per alleviare i sintomi della menopausa come le vampate, i sudori notturni ecc. Attualmente, circa un milione di donne è sotto terapia, e una su tre segue la cura delle pillole. Studi precedenti hanno stabilito la relazione tra HRT e l’aumento del rischio di coronaropatie, tumore al seno, tromboembolie venose (VTE) e coaguli di sangue nelle vene potenzialmente mortali.